喘息の原因と対策 | 船橋市の内科・循環器内科なら、船橋駅前内科クリニック｜女医

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今回は喘息の原因と対策についてご紹介致します。船橋駅前内科リニックでは循環器を標榜している関係で高血圧・糖尿病・中性脂肪・循環器疾患でのお悩みの方が多くいらっしゃります。更に現在コロナウイルスが流行している関係で不安や運動不足などでストレスの要因や様々なことが問題となっております。そこで喘息の原因と対策について紹介いたします。

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喘息の原因は、**アレルギー反応（ダニ、ハウスダスト、花粉、カビなど）**が最も大きいですが、風邪や感染症、タバコの煙（喫煙・副流煙）、大気汚染（PM2.5、黄砂）、ストレス、肥満、運動、急激な気温・気圧の変化、香料など、様々な刺激が気道の慢性的な炎症を悪化させたり発作を誘発したりします。これらは「アレルゲン」と「非アレルゲン（環境要因）」に分けられ、体質（遺伝的要因・アトピー素因）と環境要因が複雑に絡み合って発症・悪化します。

主な原因（アレルゲン）

• ハウスダスト:ダニ（死骸・フン）、ホコリ、カビ。
• 動物関連:ペットの毛、フケ。
• 花粉:スギ、ヒノキ、ブタクサなど。
• その他:食べ物（食品添加物など）。

発作の引き金（環境要因・刺激）

• 感染症:風邪、インフルエンザ、気管支炎など。
• 大気環境:タバコの煙（副流煙）、PM2.5、黄砂、大気汚染物質。
• 気候の変化:寒暖差、湿度（乾燥）、気圧の変化。
• 身体的要因:激しい運動、過呼吸、ストレス、肥満。
• その他:飲酒（アセトアルデヒド）、香水、化粧品、特定の職業性粉塵。

喘息になりやすい体質（個体因子）

• アトピー素因:アレルギー体質。
• 遺伝的要因:家族歴。
• 気道過敏性:刺激に敏感に反応しやすい。

対策のポイント

• アレルゲンを特定し、除去・回避する。
• マスク着用や手洗いなどで感染予防する。
• 禁煙・受動喫煙防止を徹底する。
• 肥満の改善。
• ストレス管理。
• 気温の変化に注意し、体を冷やさない。

宜しければご参考にして下さい。
引き続き、船橋駅前内科クリニック・内科・循環器内科・呼吸器内科・糖尿病内科・内分泌内科を引き続きよろしくお願いいたします。