夏風邪の原因と注意点について | 船橋市の内科・循環器内科なら、船橋駅前内科クリニック｜女医

船橋駅前内科クリニックにお越しいただきありがとうございます。今回は夏風邪の原因と注意点についてご紹介致します。船橋駅前内科リニックでは循環器を標榜している関係で高血圧・糖尿病・中性脂肪・循環器疾患でのお悩みの方が多くいらっしゃります。更に現在コロナウイルスが流行している関係で不安や運動不足などでストレスの要因や様々なことが問題となっております。そこで夏風邪の原因と注意点についてご紹介いたします。
宜しければご参考にして下さい。

主な原因

夏風邪は、冬の風邪とは原因となるウイルスが異なります。夏に流行しやすいのは主にエンテロウイルス属のウイルスで、代表的なものに手足口病やヘルパンギーナを起こすコクサッキーウイルス、プール熱(咽頭結膜熱)の原因となるアデノウイルスなどがあります。これらのウイルスは高温多湿の環境でも比較的活発に活動できるため、夏場でも感染が広がりやすいという特徴があります。

また、夏特有の生活環境も発症の引き金になります。冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで自律神経が乱れ、体温調節機能が低下しやすくなります。さらに、冷たい飲食物の摂りすぎによる胃腸の冷え、寝苦しさによる睡眠不足、汗による脱水なども体の抵抗力を下げ、ウイルスに感染しやすい状態をつくってしまいます。

症状の特徴

夏風邪は喉の痛みが強く出やすいことが多く、発熱、下痢や腹痛などの消化器症状を伴うこともあります。咳や鼻水といった呼吸器症状は冬の風邪に比べて軽い場合もありますが、長引きやすい傾向があります。

注意点

水分補給を意識して行ってください。発熱や下痢があると脱水しやすいため、こまめに水やお茶、経口補水液などを摂るようにしましょう。冷たい飲み物の一気飲みは胃腸への負担になるため、常温に近いものを少しずつ摂るのがおすすめです。

冷房の設定温度は外気との差を5度以内を目安にし、体を冷やしすぎないようにしてください。薄手の上着や靴下で首元・お腹・足元を冷やさない工夫も有効です。

睡眠と休養を十分にとり、体力の消耗を防ぐことが回復の近道です。無理をして外出や運動を続けると、症状が長引いたり悪化したりする恐れがあります。

感染力が比較的強いウイルスもあるため、手洗いをこまめに行い、タオルの共用は避けてください。お子さんの場合は手足口病やヘルパンギーナなど周囲への感染力が強い病気もあるため、症状が落ち着くまで登園・登校を控えるなど施設の指示に従いましょう。

受診の目安

高熱が3日以上続く場合、水分が摂れないほどの喉の痛みや嘔吐・下痢が続く場合、ぐったりして元気がない場合は、早めに医療機関を受診してください。市販の解熱鎮痛薬を使用する際は、用法用量を守り、自己判断で長期間使い続けないようにご注意ください。

ご不明な点があれば、いつでもご相談ください。

引き続き、船橋駅前内科クリニック・内科・循環器内科・呼吸器内科・糖尿病内科・内分泌内科を引き続きよろしくお願いいたします。